Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Депрессивное состояние довольно распространенный симптом, который является следствием злоупотребления выпивкой. Посталкогольная депрессия так же, как и другие виды психологических расстройств, требует комплексного лечения. Почему возникает эта патология и как можно справиться с ней?

Психоэмоциональное состояние человека напрямую связано с количеством биологически активных веществ (нейромедиаторов), которые передают нервные сигналы. Воздействуя на организм, продукты разложения этилового спирта вызывают дефицит нейротрансмиттера серотонина. Этот эффект становится причиной различных нарушений. В их числе и посталкогольная депрессия.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Этанол увеличивает количество биогенного амина, представляющего собой гормон агрессии. С последующим сильным понижением его концентрации в организме возникают состояние апатии, подавленность и слабость мышц. Вот почему после пьянки может появиться депрессия.

Процессы усвоения и разложения этилового спирта протекают гораздо быстрей, чем выведение опасных веществ из организма. Самое большое количество токсинов оказывается в головном мозге. Вследствие этого происходит отмирание его клеток и нарушается питание нейронов.

Алкоголизм и злоупотребление спиртным могут вызывать депрессивные состояния. Точно так же и депрессия способна усугубить алкогольную зависимость. Исследования подтверждают, что в большинстве случаев патология возникает у лиц после 35 лет вследствие продолжительной интоксикации этиловым спиртом.

Любой алкогольный напиток с минимальной концентрацией этанола способен провоцировать психологические недуги.

Очень часто патологический процесс протекает тяжело и сопровождается суицидальными состояниями пациента. Иногда к этому добавляется бред, самообвинения, чувство ненужности и никчемности.

Депрессия, возникшая при алкоголизме, может растянуться от нескольких дней до года. Нередко после выздоровления у человека случаются рецидивы. Патологический процесс состоит из большого количества проявлений.

Специалист диагностирует алкогольную депрессию и назначает лечение при таких симптомах:

  • уменьшение социальной активности;
  • эмоциональные колебания (резкий переход из состояния тоски к ощущению эйфории);
  • замедленные психические реакции;
  • перепады в двигательной активности (от заторможенности до гиперактивности);
  • расстройства сна;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • чувство тревоги, никчемности и суицидальные состояния;
  • стремление к изоляции;
  • изменения аппетита (его отсутствие или же усиление);
  • потеря интересов к тому, что происходит вокруг;
  • проблемы с сексуальным влечением;
  • агрессия и раздражительность.

Заболевание делится на два вида: непродолжительное расстройство, спровоцированное большой порцией выпитого, а также депрессивное состояние, появившееся вследствие запоя.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Иногда возможны состояния раздражительности и тревоги. Вследствие дефицита магния происходит блокирование кальциевых каналов, что приводит к ускорению сердечного ритма и ознобу.

При этой форме недуга, на его развитие в основном влияет наследственность. Есть люди, которые почти не испытывают симптомов алкогольной депрессии, даже выпивая много. Это связано с количеством вырабатываемого фермента, который участвует в переработке этанола.

Депрессивное состояние, вызванное большим объемом выпитого алкоголя, в основном не требует терапии и самостоятельно проходит через 2-3 дня.

Психологическое расстройство, которое возникло вследствие выхода из запоя (абстинентный синдром), требует квалифицированной медицинской помощи. Обычно патологический процесс проявляется через 2-4 дня после отказа от алкоголя. Патология развивается у людей с 2 и 3 стадиями алкогольной зависимости.

Во время абстинентного синдрома характерна такая симптоматика:

  • дрожание конечностей;
  • судороги;
  • апатия;
  • потеря смысла жизни.

В этот период больной видит мир в темных оттенках. Его может одолевать чувство вины и бесполезности. Пациент раскаивается за прошлые поступки, его терзают сомнения относительно будущего.

Абстинентный синдром – довольно серьезное заболевание, которое лечится продолжительное время. Человеку, отказавшемуся от спиртного, предстоит вернуться к полноценному образу жизни. Но не всегда встреча с накопившимися задачами, которые приходят на смену эйфории от выпивки, приводит пациента в восторг.

Выбирая способ, как самостоятельно выйти из алкогольной депрессии, желательно проконсультироваться со специалистом.

В восстановительный период существует вероятность того, что человек начнет употреблять наркотические вещества, вести беспорядочную половую жизнь или погрузится в мир азартных игр. Поэтому больному необходимо грамотно подойти к выбору увлечений, которые заменят пристрастие к выпивке и учесть возможные последствия.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Решая, как избавиться от алкогольной депрессии, следует учитывать, что любая стратегия, без самого желания вылечиться и веры в успех, не даст хороших результатов. Терапия представляет собой кропотливый труд, к чему должен быть готов человек.

При выходе из запоя следует также учитывать, что отказ от выпивки усилит симптомы депрессии. В случае легкой формы недуга медикаментозная составляющая может и не понадобится. Своевременно начатая комплексная терапия имеет большие шансы на быстрое и успешное завершение. Тяжелое течение недуга потребует длительного времени и упорства.

При лечении расстройства лекарственными веществами врач может также добавить физиотерапевтический и психотерапевтический элементы.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Справиться с меланхолией больному помогут антидепрессанты, которые уменьшат интенсивность симптомов и по завершении терапии полностью нормализуют психоэмоциональное состояние человека.

Помимо этого больному назначают средства, которые устраняют тягу к спиртному и помогают восстановить водный баланс в организме. Незаменимыми при заболевании оказываются витамины C, B1, B6 и PP.

Для нормализации кровообращения в головном мозге также используются медикаментозные средства. Применение липидов позволят повысить детоксикационные возможности печени и нормализовать ее работу.

Физиотерапевтические процедуры являются отличным подспорьем в лечении психологических патологий.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Для этого может использоваться:

  • иглорефлексотерапия;
  • тепловые процедуры;
  • индуктотермия;
  • электростимуляция.

Большим плюсом физиотерапии является отсутствие побочных проявлений в сочетании с мощным целебным эффектом. Этот вид лечения позволяет нормализовать работу иммунной системы и активизировать резервы организма. Процедуры также стимулируют биохимические процессы и восстановительную функцию.

Благодаря работе в группе или индивидуальным консультациям, пациент сможет найти для себя новые идеалы и научиться видеть положительные стороны. В будущем, возможно, потребуется выбрать и освоить новую профессию, которая будет приносить больному радость и удовольствие.

Психотерапевту необходимо помочь осознать человеку, что алкоголь не решает проблем. Понимание того, что любая ситуация не приговор, положительно влияет на мировосприятие пациента и укрепит его уверенность в завтрашнем дне.

Самостоятельное лечение допустимо лишь при легкой степени посталкогольной болезни. Она не требует применения транквилизаторов, антидепрессантов и других медикаментозных средств. В этом случае помогут травяные чаи из валерианы, пустырника, зверобоя и синюхи голубой.

Для домашней терапии травяные настойки на спиртовой основе использовать не рекомендуется.

Сбалансированное питание также поможет нормализовать состояние человека. Разнообразие полезных продуктов не только восстановит баланс витаминов и микроэлементов в организме, но и отвлечет больного от мыслей об алкоголе.

Большинство людей, регулярно употребляющие спиртное, считают выпивку единственным средством, способствующим расслаблению. Если научиться проводить досуг без помощи алкоголя, потребность в спиртосодержащих напитках может значительно уменьшиться.

Необходимо также осознать, что отказ от выпивки:

  • улучшит состояние здоровья человека;
  • позволит усилить либидо (сексуальное влечение) и предупредить половую дисфункцию;
  • нормализует психоэмоциональное состояние, повышает трудоспособность и активность в социуме;
  • положительно повлияет на качество сна;
  • поможет наладить отношения с близкими;
  • предупредит более серьезные осложнения.

Правильное решение для человека, который не хочет возвращаться к запоям и депрессиям – изменить круг общения. Продолжая взаимодействовать со старыми собутыльниками, у него всегда будет соблазн выпить. Новые знакомства с оптимистично настроенными и непьющими людьми помогут закрепить эффект лечения.

Не допустить рецидива помогут:

  • регулярные занятия спортом;
  • прогулки на природе;
  • сбалансированный рацион;
  • водные процедуры (бассейн, сауна);
  • посещения интересных мероприятий и приятные подарки для себя;
  • поддержание оптимистического настроя.

При наличии алкоголизма у представителей родословной, лучше отказаться от выпивки или свести ее употребление к минимуму. Это позволит предупредить психоэмоциональные разлады.

Источник: https://stopdrink.info/alkogolnaya-depressiya/

Депрессия после принятия алкоголя – миф или реальность?

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Многим любителям спиртного известно состояние депрессии после весело проведенного времени. Человек обращается за помощью к алкоголю, желая убежать от проблем, забыться, уйти от реальности и погрузиться в эйфорию. Но, увы, такой способ не решает проблемы, а позволяет лишь на время забыть о них, чтобы спустя самое короткое время они напомнили о себе с новой силой.

Причины депрессии после употребления алкоголя

Алкогольные напитки любой крепости значительно быстрее усваиваются организмом, нежели выводятся из него. А пагубное действие алкогольных напитков оказывают свое воздействие на все органы  и состояния человеческого организма, в том числе и на эмоциональный фон.

Этанол обычно концентрируется в месте наиболее интенсивного кровообращения, то есть в мозге. Принятый алкоголь мешает нормальному кровообращению, поскольку мешает насыщению нейронов кислородом.

Поэтому чувство приятного опьянения приводит к отмиранию частиц коры головного мозга.

А если алкоголь принимать регулярно изо дня в день, то появляется устойчивое психическое расстройство, снижаются мыслительные способности и разрушается нормальное функционирование головного мозга.

Спирт, попав в кровь, пробуждает в мозге «гормон удовольствия», быстро удаляя все существующие проблемы, а после того как алкоголь был выведен из организма, уровень эндорфинов в крови падает, и возникает депрессивное состояние.

Причинами возникновения алкогольной депрессии специалисты называют:

  • Нарушения обмена веществ;
  • Нарушения в работе нервной системы;
  • Хронические заболевания внутренних органов;
  • Кратковременные психические расстройства, появившиеся из-за чрезмерного увлечения алкоголем.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечениеНарушения обмена веществ – возможная причина алкогольной депрессии

Кроме всего перечисленного, к причинам алкогольной депрессии можно отнести жизненные неурядицы, проблемы, неприятности, которые человек решает, обращаясь к рюмке. Нужно заметить, что представительницы слабого пола более подвержены такому заболеванию.

Постоянное употребление алкогольных напитков приводит к недовольству жизнью, расшатыванию нервной системы, неустойчивый эмоциональный фон и раздражительность.

Виды алкогольной депрессии

Личность человека, попавшего в зависимость от алкоголя, быстро деградирует. Все положительные черты характера быстро сходят на нет, поскольку в жизни алкоголик теряет способность к пониманию морально-этических норм, предъявляемых обществом и только в краткие промежутки просветления может взглянуть на себя трезвым взглядом.

Читайте также:  Алкоголизм и его профилактика: беседы и меры от употребления

Алкогольная депрессия может быть как кратковременной, так и длительной.

Кратковременные

Кратковременное расстройство психики случается после отравления большими дозами этилового спирта.

Кратковременная депрессия протекает в более легкой форме, она вызвана сильным похмельным синдромом, поэтому плохое настроение вызвано естественными причинами. Чувство вины вызывает нежелание общаться с кем бы то ни было,  а протекающий процесс окисления спирта в крови вызывает понижение сахара, вялость, апатию, слабость и сонливость.

В этот же момент ощущается нехватка магния, которая провоцирует сильное сердцебиение, нервозность, озноб и, как следствие, плохое настроение. Кратковременная депрессия проходит сама через краткое время.

Важно: если у старших представителей родовой линии не отмечалось такого состояния, то и у младших поколений оно также не будет присутствовать.

Длительное течение

Длительная алкогольная депрессия протекает очень тяжело и требует постоянного наблюдения врача и медикаментозного лечения. Это заболевания возникает через несколько дней после воздержания от алкоголя и вызвана абстинентным синдромом.

При этом заболевании необходима помощь не только врача-нарколога, но и психиатра. В это время пациент испытывает тяжелейший стресс с сопутствующими судорогами, тремором всех конечностей и сверхактивностью нервной системы.

Болоной не способен ничему радоваться, он видит бессмысленность собственного существования, старые цели жизни исчезли, а новых он попросту не видит.

Наркологи понимают скрытую угрозу подобного состояния. Неважно добровольно или принудительно больной отказался от приема спиртного, но он не может решить свои проблемы привычным способом, и поэтому лишается абсолютно всех радостей жизни, испытывает только негативные эмоции, которые убеждают его в бессмысленности своего существования.

Пытаясь найти заместительную терапию, человек может стать наркоманом, азартным игроком, станет вести беспорядочную половую жизнь или загоняя себя на работе приобретет синдром хронической усталости.

Симптомы и длительность патологического состояния

Алкогольная депрессия может длиться от одного дня до одного года. Часто возникают повторные эпизоды депрессии, которые протекают как маниакально-реактивный психоз.

Основные признаки такого заболевания:

  • Стойкое нежелание общаться с другими людьми, добровольная изоляция от общества;
  • Нежелание что-то делать;
  • Постоянное плохое настроение;
  • Ощущение тревожности;
  • Нарушение сна, кошмары, бессонница;
  • Ухудшение памяти и внимания;
  • Мысли о самоубийстве;
  • Раздражительность, беспокойство, которые сменяются агрессией.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечениеПостоянное плохое настроение – симптом алкогольной депрессии

Иногда можно наблюдать моментальную смену депрессии кратковременной эйфорией. Но чаще всего человек чувствует себя в безвыходном положении, считает себя бесполезным и никчемным, никому не нужным, поскольку обычно он не может выполнять даже самую простую работу.

Возможные последствия

Нельзя считать алкогольную депрессию чем-то несерьезным, что со временем само пройдет. Порой она может привести к необратимым процессам в физиологии или психике человека. Ее последствия могут быть таковыми:

  • Хронический алкоголизм;
  • Стойкие психические расстройства;
  • Потеря инстинкта самосохранения;
  • Деградация личности;
  • Психоз;
  • Самоубийство.

Постоянное употребление крепких алкогольных напитков приводит к психическому заболеванию, которое сопровождается соматическими и психическими признаками, в свою очередь сопровождающимися когнитивными и поведенческими отклонениями.

Методы и способы борьбы с патологией

Некоторые пациенты не понимают, что симптомы и лечение при алкогольной депрессии взаимосвязаны. Они не считают депрессию последствием принятия чрезмерных доз алкоголя, они думают, что с помощью спиртосодержащих напитков лечат свое плохое настроение и уходят от проблем.

Для успеха лечения необходимо признаться самому себе, что нуждаешься в помощи. Больной должен понимать свое заболевание и быть твердо уверенным в желании излечиться.

Медикаментозные

Медикаментозные или фармакологические методы борьбы с депрессией очищают организм от накопившихся в нем за длительное время приема алкогольных напитков токсинов. Кроме этого, больному выписывают мощные антидепрессанты, а также, в зависимости от его состояния, седативные средства.

  • Средства, которые выписывает врач, должны привести в порядок обмен веществ, а еще витамины группы А,В, РР,С, которые необходимы для нормального функционирования органов.
  • Обязательно в этот период нужно обратить особое внимание на работу сердца и состояние сосудов.
  • Кроме этого, предлагаются препараты, которые должны снизить тягу к спиртному, причем они подбираются строго индивидуально:
  • Реополиклюкин – способен восстановить водно-щелочной баланс, восстановить обмен веществ;
  • Эссенциале – должен восстановить функции печени для работы в детоксикации организма;
  • Ноотропные средства.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечениеЭссенциале – препарат для лечения депрессии после алкоголя

Если больной находится уже в состоянии белой горячки, у него слуховые и зрительные галлюцинации, то его необходимо немедленно отправить в психиатрический стационар, поскольку с подобным состоянием могут бороться только специалисты.

Психотерапевтические методы лечения

Посещения психотерапевта чрезвычайно важный метод лечения алкогольной депрессии. Работая с психоаналитиком, больной обретает новые цели в жизни, учится смотреть позитивно на жизнь, заново общаться с людьми без употребления горячительных напитков, чтобы вновь влиться в социум и почувствовать себя полноправным и полноценным его членом.

Работая с квалифицированным специалистом, больной начинает понимать, что его пьянство – это путь в никуда. Человек должен ощутить радость жизни и научиться бороться с собой.

Кроме медикаментозного лечения и психотерапевтических методов, больному назначают физиотерапевтические процедуры. Они станут превосходным дополнением к медикаментозному лечению. Обычно при депрессии назначают искусственный сон, иглоукалывание, электрофорез, электростимуляцию и другие процедуры.

Эти процедуры полностью безопасны, а еще обладают великолепным лечебным эффектом. Они способны раскрыть внутренние ресурсы организма, восстановить иммунитет, простимулировать биохимические процессы, протекающие в организме. Системы, разрушенные длительным употреблением алкоголя, восстанавливаются естественным путем.

Профилактические меры

Прежде всего, человек должен сам осознать, то нуждается в помощи и обратиться за помощью к врачам-наркологам. В дополнение к лечению нужно соблюдать некоторые правила:

  • Избегать шумных кампаний с употреблением алкогольных напитков;
  • Найти способы расслабляться и отдыхать без алкоголя;
  • Научиться контролировать количество выпитого;
  • Найти для себя хобби, отвечающее новым интересам;
  • Очень важна при лечении помощь и поддержка членов семьи, они также должны отказаться от употребления спиртных напитков;
  • Заниматься спортом, обратить внимание на собственное здоровье.

Бывшего больного нужно научить заново радоваться жизни. Для этого увлечь чем-то: чаще выезжать на природу, бегать по утрам, ходить в бассейн или фитнес-центры, устраивать маленькие праздники, поехать в отпуск, заняться коллекционированием и т.д.

По мнению специалистов, алкогольная депрессия – самое опасное психическое заболевание, которое может довести не только до психиатрического диспансера, но и до погоста.  Но в наше время она успешно лечится. Главное, найти в себе силы и признаться, что нуждаешься в помощи, а остальное уже дело твоего упорства и силы воли.

Источник: https://health-post.ru/depressiya-posle-alkogolya-01/

Алкогольная депрессия: симптомы и лечение

Тяжелую печать психических расстройств несет в себе алкогольная депрессия. Симптомы и лечение такого вида депрессивного состояния в целом похожи на стандартные решения, но особенности свои есть.

В большинстве случаев у человек с алкогольной зависимостью будут наблюдаться депрессивные состояния. Алкоголизм может быть своеобразным выходом из депрессивного состояния, чем чаще всего пользуются мужчины.

У сильного пола не принято выражать свои эмоции, но их подавление ведет к еще большему количеству проблем, в том числе, и к алкоголизму. Об этом больше читайте в статье про симптоматику депрессии у мужчин.

Несмотря на то, что наука пока не признает тесной закономерной связи между алкоголизмом и депрессией, а лишь указывает на их возможное влияние друг от друга, нужно отметить, что без депрессии, длительной и глубокой, человек с наименьшей вероятностью станет алкоголиком.

Наркотическая зависимость – это следствие проигнорированного депрессивного состояния. Втянувшись в алкоголизм, человек временно снимает угнетающее состояние, но по возвращении в нормальное состояние, он чувствует еще более усугубленную депрессию.

Цикл повторяется, круг замыкается и в результате верным спутником алкоголизма становится и тяжелая алкогольная депрессия.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Резкий ничем не подкрепленный отказ от спиртного обязательно вызывает депрессию, выбраться из которой алкоголик может только с помощью новой дозы спиртного. Это далеко не выход, но алкоголик другого варианта развития событий не видит и постоянно возобновляет цикл, потому что не осознает свою депрессию и уж тем более, не понимает причин ее появления.

Симптомы

Симптоматику алкогольной зависимости выявить несложно, самое явное – невозможность отказаться от спиртного. То, что называют алкогольной депрессией, по факту является самой обычной депрессией, но с симптомами алкогольной зависимости.

Если вы страдаете алкоголизмом, очень важно, чтобы вы попытались осознать то, что написано ниже. Если вы – близкий человек алкоголика, пересмотрите свое отношение к происходящему.

Алкоголик не может бросить пить усилием воли. Зависимость от спиртного – это следствие депрессии.

В свою очередь, депрессия – это психический дисбаланс, сформировавшийся на основе семейного неблагополучия в детском возрасте, эмоциональной незрелости, подавлении чувств, низкой самооценке.

Необязательно должны присутствовать все факторы сразу, достаточно лишь одного, чтобы вы почувствовали свою никчемность, которая бы повлияла на все сферы вашей деятельности, вылилась в депрессию, которую бы вы не выявили, но начали бы спасаться бегством в алкогольное небытие.

Именно поэтому, если, начиная с близких и родственников, заканчивая наркологами и психологами, на вас давят, не поддавайтесь этому влиянию, не идите у них на поводу и не испытывайте чувства вины за свое состояние. Да, оно разрушительное, но их наставления не помогут вам, а лишь усугубят ваше положение.

Если вас винят, ругают, критикуют, угрожают, попытайтесь понять, что это лишь реакция социума на ваше разрушительное поведение, которое принято осуждать. Вы можете справиться со своей проблемой, но смотреть нужно в сторону избавления от депрессии.

Если вы избавитесь от своего разрушительного начала внутри себя, алкогольная зависимость пройдет очень быстро, потому что физиологические процессы подчиняются психологическим.

Очень хорошо, если вас окружают люди, искренне желающие вам помочь, если нет, то, к сожалению, вы одиноки и должны проходить весь процесс сами, однако, даже в этом случае у вас обязательно все получится. Начните с того, что попробуйте понять свои чувства, эмоции и переживания.

Читайте также:  Мильгамма и алкоголь: совместимость уколов и через сколько можно

Готовьтесь к сложному и долгому процессу, но он начинается и с каждой минутой приближает вас к победе, если вы решились на выздоровление. Вам не обойтись без помощи нарколога и психолога, но даже если они окажут вам исключительно помощь на физиологическом уровне (антидепрессанты, детоксикация и пр.

), то уже что-то, с остальным пытайтесь разобраться сами.

Обращение к близким и родственникам, кто живет радом с алкоголиком: долгое время спиртные напитки навязывались социумом как эффективное бытовое средство-антидепрессант.

Не верите? Вспомните «Москва слезам не верит» или любой другой советский фильм. Редкая картина та, где герои не выпивают за столом.

Алкоголь был верным спутником суровой жизни и тяжелого физического труда, а в военные годы солдатам даже выдавали табак и чарочку.

Если вы не попались в эту коварную ловушку спиртного, то только потому, что ваша нервная система крепче, или вы нашли выход своим чувствам и эмоциям другим путем, может быть он и лучше, а может быть и такой же разрушительный. Вы не поможете алкоголику уговорами, угрозами или ультиматами. Попробуйте подойти с другой стороны – нужно помочь убрать разрушительное начало в человеке.

К сожалению, алкоголизм настолько разрушительный процесс, что заканчивается слабоумием и психозами, при этом человек втягивает в эту черную дыру и всех окружающих, поэтому пытаться помочь нужно как можно раньше.

Основными симптомами алкогольной депрессии считаются:

  • слезливость;
  • тревога;
  • нарушение сна;
  • ипохондрия;
  • раздражительность;
  • гнев;
  • осознание безысходности и своей бесполезности;
  • самобичевания;
  • депрессивное переоценивание прошлых поступков;
  • подозрительность.

При этом алкоголик может вести себя как вполне здоровый человек, изредка бывающий не в духе. К сожалению, это состояние натянутой пружины – рано или поздно алкоголик не выдержит ее «сдерживания» и уйдет в запой. Продолжительность циклов может варьироваться от нескольких дней до нескольких лет, в зависимости от сложности проблемы.

Лечение

Лечение алкогольной депрессии должно проводиться сразу по нескольким фронтам:

  • физиологическая детоксикация;
  • адекватная терапия;
  • использование антидепрессантов;
  • работа с психотерапевтом.

Напоминаем, что самолечением в случаях тяжелой затяжной депрессии и серьезной алкогольной зависимости заниматься нельзя.

Вы должны обратиться к лечащему врачу за помощью, а представленная здесь информация, касающаяся физиологического лечения, может послужить для вас лишь справочным материалом, но не руководством к действию.

Связка алкоголизма и депрессии настолько сложный и глубокий процесс, что выбраться из него за пару дней не получится, нужен комплексный многоступенчатый процесс, в который будут втянуты в том числе и близкие алкогольно зависимого человека.

Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Вы можете пойти на меры, которые предлагает современная психотерапия, в том числе, и закодироваться, но если вы в глубине души продолжаете чувствовать себя плохо, постоянно скатываясь в плохое настроение и лишаясь смысла жизни, то вы не от чего не вылечились, вам нужно продолжать бороться за себя.

Следующие меры вы можете предпринять в домашних условиях для лечения депрессивного состояния, но четко понимайте, что они не являются исключающими традиционные подходы лечения. Вам обязательно нужно обратиться к наркологу и психотерапевту, а остальное уже делать дома. Эти меры касаются постепенного изменения жизненного уклада и своего характера.

  1. Воспользуйтесь дневником. Это может быть самая обычная тетрадь, файл на компьютере, аудиозаписи, видеозаписи. Выберете наиболее удобный для себя формат и записывайте то, что чувствуете. Основная цель дневника – выговориться. Максимально раскрепоститесь в своих мыслях. Выливая все на бумагу, вы будете постепенно высвобождать те затвердевшие пласты эмоций, которые годами накапливались у вас в теле.
  2. Меняйте круг общения. Не делайте это резко, но шаг за шагом в вашей жизни должно быть больше созидательных людей и меньше тех, кто поддерживает ваше разрушительное начало. К сожалению, даже если это ваша мать, вы должны свести контакты к минимуму. Это не спасет вас от алкоголизма и депрессии, но, по крайней мере, перестанет усугублять положение и провоцировать вас на агрессивные действия. Будьте осторожны и с так называемыми «правильными людьми с высокими моральными принципами». Они не так уж безобидны, как может показаться. Именно они осудят вас, расскажут, как вам прожить свою жизнь и как исправиться. Такие люди не помогают, а укореняют в вас чувство вины за свою депрессию.
  3. Читайте книги по саморазвитию, изучайте психоанализ. Если вам попался хороший психотерапевт, то он поможет в этом направлении. Основная цель – укрепить созидательное начало, сделать его сильнее, чем разрушительное, показать смысл жизни и лучше понять себя.
  4. Терапия. Если врач назначает вам антидепрессанты или лечебные препараты, то не пренебрегайте ими. Первое время они помогут выровнять химический дисбаланс в вашем организме, в дальнейшем поможет ароматерапия, музыкотерапия, цветотерапия (что это). Массаж, теплые ванны, общение с животными, арт-терапия…, список можно продолжать долго. Если вы – мужчина, и терапия кажется вам слишком «женским» занятием, то пересмотрите свое отношение, потому что все это очень эффективные способы борьбы со стрессом. Вы укрепите свою нервную систему, сможете понять эмоции, успокоитесь. Только будучи спокойным в душе, можно услышать свой внутренний голос и свои внутренние проблемы.

Обращение к близким и родственникам алкоголика: если вы живете рядом с алкоголиком, то должны понимать – весь мир против него сейчас, а вы должны быть на его стороне. Как правило, жены, матери, даже дети отворачиваются от зависимых людей, но если не вы, то кто поможет? Вы не должны быть на стороне болезни, но вы должны быть на стороне самого человека.

Даже если вы не знаете, чем помочь, то помогите своей любовью. Вы не случайно оказались рядом с алкоголиком. У вас достаточно сил помочь именно ему, сделайте это. Окружите заботой, пониманием, не жалостью, а именно любовью. Это укрепит у алкоголика веру в себя и заложит фундамент в выздоровление.

Наша статья «Алкогольная депрессия: симптомы и лечение» подходит к концу. Если у вас возникли какие-то вопросы, то задавайте их в комментариях.

Источник: http://psypopanalyz.ru/zdorovye/alkogolnaya-depressiya-simptomy-i-lechenie.html

Симптомы и лечение алкогольной депрессии

05.07.2019

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье мы рассмотрим, что собой представляют признаки алкогольной депрессии. Вы узнаете, по каким причинам она может развиваться. Выясните, каким образом нужно ей противостоять. Вам станет известно, к каким мерам стоит прибегнуть для того, чтоб не допустить ее развитие.

Определение и виды

Алкогольной депрессией называется серьезное расстройство психики, формирующееся на фоне потребления алкоголя в момент, когда соблюдается трезвость. Характерно стойкое ухудшение настроения, общее недомогание, нестандартное поведение, возможны психозы, обесценивание жизни, мысли о самоубийстве.

В основном в такой ситуации оказываются индивиды, которые частенько злоупотребляют алкоголем, причем в больших количествах. Также могут быть и те, кто имеет длительный алкогольный опыт, но употребляющие в данный момент незначительные дозы. Сюда же относят и хронические случаи.

Алкогольную депрессию делят на две формы:

  • вызванную разовой передозировкой спиртного;
  • спровоцированную в результате отказа от алкогольных напитков в случае, когда уже имела место зависимость.

При приеме спиртного оказывается воздействие на мозг, первоначально ощущается эйфория, полная беспечность, отсутствие мыслей о накопившихся проблемах, исчезновение страхов.

Однако, достаточно быстро появляется снижение настроения, развитие депрессивного состояния.

Обусловлено это снижением уровня эндорфинов и особенностями состояния человека в момент, когда из организма выводятся продукты распада.

Если вас интересует вопрос, сколько длится такая депрессия, то у разных людей эти цифры отличаются. Это и несколько дней, и год. При этом может наблюдаться различная симптоматика.

  1. Если депрессия была вызвана в результате разовой передозировки, то может продержаться несколько дней, при этом будут присутствовать проявления тяжелого похмелья, которые со временем исчезнут. Такая депрессия не нуждается в специальном лечении.
  2. Большего внимания требует расстройство психики у завязавших хронических алкоголиков. В такой ситуации депрессия может носить длительный характер и даже привести к смерти, поэтому помощь специалистов крайне необходима.

Временами проявления депрессии могут проходить без вмешательства со стороны. Примером является случай с избыточным потреблением алкоголя, принятым за один раз. Но, как правило, данная форма депрессии имеет стойкий характер, склона прогрессировать без лечения. Справится с ней все же возможно, но исключительно объединившись с врачом.

Возможные причины

Факторов, влияющих на развитие депрессии в момент, когда имеет место злоупотребление алкоголем, может быть множество. Мы рассмотрим основные из них:

  • нарушение обменных процессов в организме;
  • сбой в функционировании внутренних органов;
  • нарушение работы ЦНС;
  • кратковременное расстройство психики в результате постоянного воздействия токсинов.

Характерные проявления

Давайте рассмотрим, что собой представляют симптомы алкогольной депрессии:

  • психические реакции становятся заторможенными;
  • перепады эмоционального фона: от апатии до маниакальной активности;
  • проблемы с функционированием внутренних органов, особенно с печенью;
  • отсутствие нормального сна;
  • ощущение своей несостоятельности;
  • эмоциональная неустойчивость;
  • гнетущая тревога;
  • добровольный приход к изоляции от социума;
  • ощущение безвыходности;
  • снижение активности;
  • утрата жизненного интереса;
  • перемены в пищевом поведении, или излишние обжорство, или полный отказ от питания;
  • утрата сексуального влечения;
  • вспышки агрессии без причины;
  • повышенная раздражительность.
Читайте также:  От алкоголя выпадают волосы и как алкоголь на них влияет

Депрессия, которая развилась у людей, завязавших с алкоголем, может проявляться более тяжелыми симптомами. Обусловлено это неспособностью справиться с трезвостью и попытками облегчить свое депрессивное состояние, прибегнув к зависимостям нового вида, загону себя на работе, экстремальному спорту или частой смене сексуальных партнеров.

Возможные последствия

Алкогольная депрессия способна приводить к деградации личности

Давайте рассмотрим, какими последствиями может обернуться такой тип депрессии:

  • появление мыслей о суициде, попытки реализовать их, активные действия, приводящие к летальному исходу;
  • деградация личности;
  • поведение, несущее опасность окружающим;
  • формирование эпилептического психоза;
  • превращение недуга в хроническую форму алкоголизма;
  • несчастные случаи — появление травм, возникших из-за неосмотрительности;
  • формирование алкогольной энцефалопатии;
  • развитие психопатологий.

Как бороться

В отдельных случаях не обойтись без медикаментозной терапии

Давайте рассмотрим, что собой представляет лечение алкогольной депрессии. Его особенностью является комплексный подход, включающий в себя:

  • медикаментозную терапию — прием антидепрессантов, транквилизаторов;
  • психотерапию — как только курс приема антидепрессантов будет завершен, больному назначат групповые или индивидуальные занятия с психологом; благодаря этим сеансам пациент обучается получению удовольствия, не прибегая к алкоголю;
  • физиопроцедуры, в частности лечебные ванны, массаж и другие процедуры, которые повышают иммунитет и общее состояние организма, укрепляют нервную систему.

Важно понимать, что при наличии тяжелой формы алкогольной депрессии, которая перешла в хроническое состояние, справиться своими силами практически невозможно. Именно поэтому необходимо, как можно раньше прийти на прием к специалисту, предотвратив развитие психических патологий.

Советы

  1. Важно настроиться на положительный результат. Человек, желающий выйти из состояния депрессии, должен сам этого захотеть.
  2. Необходимо обеспечить себе полноценное питание, обогащенное комплексом витаминов и минералов. Также важно, чтоб в рационе присутствовала еда, позволяющая ощутить разные вкусы: горький, кислый, сладкий и соленый.

  3. Можно прибегнуть к применению успокоительных в виде сборов трав, например, пустырника, валерианы, элеутерококка.
  4. Необходимо ежедневно подвергаться физической нагрузке.

    Любая двигательная активность позволяет не только оздоровить себя, но также и ощутить выработку эндорфинов, начав чувствовать себя счастливым, без потребления спиртных напитков.

  5. Важны ежедневные прогулки на свежем воздухе. Особенно рекомендуется гулять по лесу и в парке, где много деревьев.

  6. У каждого в жизни должно быть хобби, которое по душе, позволяет вдохновиться на новые победы. Тогда все свободное время будет вытеснено увлечением.
  7. Нужно научиться формировать дневной распорядок.

Меры предосторожности

  1. Соблюдение ежедневных физических нагрузок.
  2. Наличие водных процедур, особенно рекомендуется посещение бассейна.
  3. Регулярный выход на свежий воздух, общение с людьми.
  4. Наличие адекватной самооценки, уважительное отношение к себе.

  5. Умение находить позитив даже в самых плохих ситуациях.
  6. Наличие полноценного питания.
  7. Формирование хобби, позволяющего ощутить радость в жизни.
  8. Общение с оптимистами для улучшения своего настроения.
  9. Изолирование себя от компании людей, употребляющих спиртное.

Теперь вы знаете, что собой представляет алкогольная депрессия. Нужно понимать, что сам по себе алкоголизм отображается на здоровье человека максимально негативным образом. Что же касается депрессивного состояния, то оно нередко приводит к суицидальным мыслям, потере смысла жизни.

Крайне важно противостоять данному состоянию, бороться за себя.

Симптомы и лечение алкогольной депрессии Ссылка на основную публикацию Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение Как избавиться от алкогольной депрессии: симптомы и лечение

Источник: https://psycho4you.ru/rasstrroystva/depressiya/alkogolnaya

Как избавиться от алкогольной депрессии

Алкогольная депрессия распространена среди лиц, имеющих болезненное пристрастие к спиртным напиткам. Нарушение вызывает ухудшение общего состояния, неспособность адекватно воспринимать окружающую действительность. Проблема чаще всего требует обращения к специалисту и принятия эффективных терапевтических мер.

Почему появляется депрессия у пьющего человека

К появлению депрессии чаще всего приводят запои (употребление алкоголя, длящееся сутками или неделями). Длительные возлияния становятся причиной выраженного похмелья, а отсутствие постоянных доз спиртного ведет к абстинентному синдрому (предвестнику депрессивного состояния).

Посталкогольную депрессию рассматривают в качестве осложнения вредной зависимости. Возникновение патологии связано со следующими процессами:

  • накапливанием в организме токсических веществ;
  • неправильной работой ЦНС;
  • нарушениями обменных процессов.

Когда проявляется депрессия, у алкоголиков не только ухудшается общее самочувствие. Возникают проблемы в различных сферах, трудности во взаимоотношениях с людьми. Патология прогрессирует тем скорее, чем чаще употребляется спиртное.

Зависимость от алкоголя, порождающая депрессивные настроения, имеет неодинаковую скорость развития у представителей противоположных полов. У мужчин она способна сформироваться в течение 2-3 месяцев. Для того, чтобы приобрести острую потребность в алкоголе, женщине требуется не более 3-4 недель. Максимально быстро пристрастие к спиртосодержащей продукции возникает у детей и подростков.

Развитию алкогольной депрессии наиболее подвержены лица от 35 лет. В этот период жизни в организме пьющего человека накапливается большое количество этанола, приводящее к протеканию многих негативных процессов в центральной нервной системе.

В чем опасность депрессии  

На начальной стадии депрессия у алкоголиков протекает с рассеянностью, периодической сменой настроения. Человек лишается способности концентрироваться с мыслями, из-за неосторожных движений может подвергаться частым травмам и падениям.

В дальнейшем депрессивное состояние дополняется:

  • деградацией личности;
  • отрицательными изменениями в поведении;
  • расстройством психики;
  • поражением различных отделов головного мозга.

Часто люди, подверженные депрессивным настроениям, проявляют суицидальные наклонности. При обострении заболевания пациент может предпринять попытку самоубийства.

Прогрессирующая депрессия делает человека опасным, провоцирует постоянную озлобленность. Очередное принятие спиртного часто не помогает снять негативное состояние, а приводит к его обострению.

Посталкогольная депрессия длится сутками, месяцами и дольше. Продолжая употреблять крепкие напитки, пациент усиливает негативную симптоматику и провоцирует рецидивы.

Расстройства, возникающие при алкогольной депрессии, методы лечения

Постоянное злоупотребление алкоголем приводит к развитию аффективных расстройств. Такие состояния являются опасными нарушениями, при которых у человека меняются эмоции. Они могут слабеть или приобретать чрезмерно яркую окраску.

Пациенты с алкогольной депрессией часто страдают от различных расстройств:

  • апатического синдрома;
  • астено-тревожного синдрома;
  • дисфорических состояний.

Для апатического синдрома характерно стабильно плохое настроение, отсутствие у человека интереса не только к окружающей действительности, но и к самому себе. Больной становится пассивным, часто имеет проблемы со сном, может отказываться от пищи.

Основными способами лечения апатического синдрома становятся позитивная психотерапия и стимулирующие антидепрессанты. Пациентам назначают:

  • Пирлиндол;
  • Аурорикс;
  • Моклобемид.

При тяжелых формах патологии практикуется кодирование (часто применяется метод инъекционного применения специальных препаратов).

Астено-тревожный синдром – разновидность психического расстройства, чаще выявляемая у мнительных, беспокойных людей, склонных к негативным внутренним переживаниям. Если имеет место посталкогольная депрессия, часто развивается глубокий пессимизм.

Избавить человека от астено-тревожного синдрома помогают сеансы позитивной психологии, гельштат-терапии, курсы с транквилизаторами. Актуальность приобретает лечение антидепрессантами – Флуоксетином, Азафене. Из числа слабых нейролептиков применяют Тиоридазин, Сульпирид.

Развитию дисфорических состояний подвержены хронические алкоголики. Эти пациенты нередко имеют подвижную психику, и одновременно замкнуты в себе.

Часто они проявляют постоянное недовольство окружающими, выраженную агрессию, злость, имеют плохую память.

Данной категории больных показана общеукрепляющая терапия, курс с метаболическими препаратами и антидепрессантами (Дисульфидом, Биотредином, Амитриптилином).

Симптомы алкогольной депрессии

У пациентов, подвергающихся развитию алкогольной депрессии, наблюдаются следующие симптомы:

  • перепады настроения (апатия может сменяться эйфорией и наоборот);
  • недостаточная скорость психических реакций;
  • повышенная тревожность;
  • утрата способности выполнять привычные действия;
  • нарушения аппетита (полное отсутствие или повышенное влечение к еде);
  • отказ от общения с окружающими;
  • ослабление либидо;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • бессонница, кошмарные сновидения.

Депрессивному состоянию часто сопутствуют проблемы с пищеварением, заболевания печени, поджелудочной железы, сердца (органов, наиболее уязвимых к этанолу). Больной становится чрезмерно раздражительным, болезненно реагирует на каждый взгляд, фразу, становится агрессивным по отношению к тем, кто стремится оказать помощь.

Когда имеет место алкогольная депрессия, признаки приобретают жизнеугрожающий характер. Самым опасным симптомом становится суицидальное поведение, а попытки свести счеты с жизнью могут оказаться успешными.

Лечение депрессии у алкоголиков

В домашних условиях посталкогольная депрессия лечится очень тяжело. Чтобы снять опасное состояние, больному требуется нахождение в стационаре наркологического диспансера.

Если проявляется алкогольная депрессия, лечение начинается с интоксикационных мероприятий. Детоксикация – это процедура, направленная на очищение организма от продуктов распада этанола. Также больному назначают препараты от алкогольной депрессии, перечисленные в таблице:

Транквилизаторы, снимающие страхи, тревогу, нервное перевозбуждение Триптизол, Бромазепам
Атипичные нейролептики, устраняющие галлюцинации (назначаются в минимальных дозах) Ларгактил, Аминазин
Средства, улучшающие состояние вегетативной системы Мексидол
Гепатопротекторы, способствующие восстановлению печеночной железы Гептрал
Витамины, поддерживающие ЦНС (вводятся инъекционно) Жидкие витамины В, С, РР

Помимо медикаментозного курса проводится психотерапия. Индивидуальные и групповые занятия закрепляют результаты основной терапии, направляют на обретение нового смысла жизни (без злоупотребления алкоголем), обеспечивают стойкую ремиссию. Общая длительность курса индивидуальна. Часто для улучшения состояния зависимого необходимо несколько недель.

Показатель успешного прохождения лечения – добровольное желание пациента порвать с вредной привязанностью к спиртному.

При его отсутствии принимаются дополнительные меры для формирования стойкой мотивации. После завершения лечебного курса и выписки из клиники назначается поддерживающе лечение.

Чтобы усилить его эффективность, могут применяться народные рецепты от алкоголизма.

Что можно сделать самостоятельно

Людям, желающим избавиться от депрессивного состояния самостоятельно, рекомендуется:

  • использовать метод контрастного душа;
  • сделать акцент на активный образ жизни;
  • заняться доступными видами спорта;
  • стремиться к общению с позитивными людьми;
  • найти достойное увлечение для проведения досуга.

Чтобы избежать развития посталкогольной депрессии, следует отказаться от частых возлияний. Пользу принесет искоренение привычки встречать все праздники с рюмкой в руке.

Если зависимость от спиртного не будет побеждена, алкогольная депрессия не отступит. Каждый раз она будет проявляться с усиленной симптоматикой.

Источник: https://www.tvoiguru.ru/alkogolizm/kak-izbavitsja-ot-alkogolnoj-depressii/

Ссылка на основную публикацию