Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит

Новогодний праздник отгремел, гости ушли, шумное застолье закончилось, и тут настало утро… В гости стучится старый «друг» – похмельный синдром! Что делать? Не стоит ориентироваться на правильность выбора средства. Все зависит от того, до чего вы довели свой организм. Слушаем врача-нарколога столичного Центра психотерапии и наркологии, Токтара Койшибекова.

«Состояние похмелья – это уже признак зависимости! А многие не могут этого понять. Зависимость формируется годами, нарушается обмен веществ.   

С похмелья человек начинает принимать алкогольные напитки не потому, что хочет поднять настроение, а потому, что хочет снять похмелье. И с каждым опохмелением зависимость становится все крепче! Человек деградирует. И поэтому, если появился похмельный синдром, нужно немедленно обратиться к наркологу!», — сказал Токтар Толеуханович.

Начнем с того, что делать, если жуткого похмелья нет – присутствует только легкое недомогание.

«Если есть просто сухость во рту, слабость, небольшая разбитость, потливость и т.д., все это еще как-то можно снять. Не стоит допускать более тяжелых форм, не надо издеваться над собственным организмом. Здоровье легко и просто потерять, а восстанавливать трудно.   

Когда синдром не такой тяжелый, можно использовать массу способов, чтобы привести себя в нормальное состояние. При легкой степени похмельного синдрома помогают неспецифические формы опохмеления, как контрастный душ, зарядочка, крепкий чай, рассол.

К сожалению, у нас люди доводят себя до той стадии, когда они вынуждены уже опохмеляться.

Поймите меня правильно, если это появилось, то оно рано или поздно перейдет в запойную форму пьянства, когда есть неудержимое желание выпить еще, еще и еще!», — сообщил врач, подчеркнув, что бывших алкоголиков, как и наркоманов, не бывает.

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит

Наутро после любого застолья люди, которые потребляют алкоголь в разумных количествах, должны чувствовать себя нормально, заверил Койшибеков. Если же состояние тяжелое, тут одно из двух – признак интоксикации или зависимости. Как врач, он советует обратиться за помощью к медикам. Но в домашних условиях тоже можно предпринять некоторые меры.

«Сразу после принятие большого количества алкоголя, нужно постараться первым делом промыть желудок. В последующем выпить 5-10 таблеток активированного угля на прием или перед сном выпить 2 таблетки аспирина.

Но если и это не помогает, особенно людям в возрасте, у которых и так куча своих болезней, выводить себя из похмельного состояния на дому я бы не рискнул. Это в первую очередь опасно для сердечно-сосудистых заболеваний.

Тяжелое похмельное состояние – это риск того, что что-то плохое может произойти… Надо с молодых лет приучать себя к здоровому образу жизни, к спорту, и стараться не злоупотреблять крепкими спиртными напитками и табакокурением», — отметил Токтар Толеуханович.  

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит

Идем дальше. Прислушайтесь к своему телу, то, о чем дальше расскажет наш собеседник, возможно, даже спасет кому-то жизнь.   

«Если уже появились боли, и похмелье длится 2-3 суток, это свидетельствует об очень тяжелых соматических последствиях. Здесь уже без скорой помощи не обойдешься.

И очень страшно, если в структуре похмельного синдрома появляется такое явление, как бессонница! Следующий этап – это тревога, страх и напряжение. На фоне всего этого появляются психозы.

А это уже чревато… Надо бежать к специалистам!», — сказал нарколог.  

Как врач, он настоятельно рекомендует (впрочем, подобные увещевания уже не новы) воздержать от крепких спиртных напитков. По возможности.

«Но если уж совсем невтерпеж, то надо помнить, что безопасная доза – это 20 граммов в перерасчете на чистый спирт. 100 граммов той же водки – это 40 граммов чистого алкоголя. А это уже двойное превышение безопасной дозы. Я рекомендую потреблять в основном вина сухих столовых сортов», — резюмировал Тохтар Койшибеков.  

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит

Источник: https://www.ktk.kz/ru/blog/article/2017/01/02/74932/

Почему при похмелье нельзя пить алкоголь

В новогодние праздники россияне на 5% чаще обращаются к наркологам — об этом говорит главный нарколог Минздрава Евгений Брюн. Статистика «Яндекса» WordStat показывает, что январь действительно самый похмельный месяц года. Посмотрите сами: именно в это время больше всего запросов на тему «похмелье».

В основном люди ищут, конечно, способы быстро избавиться от похмелья. Врачи рассказали, какие из них подходят, а какие только навредят здоровью.

— То, что люди называют похмельем, может быть интоксикационным синдромом и истинным похмельем, — объясняет нарколог Олег Стеценко. — В первом случае это просто реакция организма на большую интоксикацию. Сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью. По сути, это отравление организма. При этом с утра алкоголь будет просто противен.

А вот настоящее похмелье, по словам эксперта, характерно для людей, у которых уже развился алкоголизм. К интоксикации прибавляются проблемы с психикой.

— У организма есть определённые механизмы, которые контролируют возбуждение, — продолжает нарколог. — Когда человек пьёт, он нарушает работу этой системы, и естественные блокаторы перестают действовать. Соответственно, если человек не выпьет снова, он будет очень нервным, перевозбуждённым, ему будет очень плохо психологически.

Кроме того, при настоящем похмелье появляются проблемы с сердцем, артериальным давлением, может быть одышка и тремор (непроизвольное дрожание пальцев рук). В этом случае, по словам эксперта, понадобится медикаментозная помощь — капельницы, препараты и т.д. И хорошо, если рядом будет врач. А вот опохмеляться алкоголем всё же не стоит, причём, вопреки стереотипам, даже алкоголикам со стажем.

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит

— Если у человека похмельный синдром настолько тяжёлый, что угрожает жизни, то это повод для медицинской помощи, а не для употребления алкоголя, — говорит Олег Стеценко. — Употребление алкоголя снимет субъективные ощущения — да, на время станет легче. Но сердечный ритм это не восстановит, работу почек не наладит — просто человеку будет казаться, что ему лучше, но это эмоциональный аспект.

— Любая попытка употреблять утром алкоголь, чтобы похмелиться, — это путь к тому, чтобы сломать свою ферментативную систему (контролирует химические реакции в организме и обмен веществ. — Прим.

Лайфа) и стать алкоголиком, — говорит директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков.

— Если человек перепил алкоголь, то, как и при любой интоксикации, главный способ прийти в себя — это обильное питьё (воды!), облегчённая диета, отдых.

Он добавил, что высокая цена алкоголя не гарантирует, что последствия будут легче.

— У людей может быть иллюзия, что они пьют какой-то качественный алкоголь (он может быть дорогим, с большим сроком выдержки), но если они его выпьют много, то результат будет такой же трагический, как если бы они пили аптечную настойку, — сказал нарколог.

Не похмеляться алкоголем

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит

Организм и так отравлен токсинами — дополнительная рюмка или бутылка только усилит вредное воздействие. К тому же есть риск уйти в запой.

Пить много воды

При любой интоксикации (и при похмелье в том числе) рекомендуется пить как можно больше жидкости. При употреблении алкоголя организм обезвоживается, поэтому водный баланс нужно восстанавливать.

Принять ударную дозу витаминов

Ешьте продукты с содержанием витамина С. Аскорбиновая кислота (витамин C) связывает токсины, которые образовались из-за отравления алкоголем, и способствует их выведению из организма. Отлично подойдут апельсины, лимон, квашеная капуста. Можно есть и другие продукты — лёгкие и полезные. Это может быть каша, творог, бананы и другие фрукты.

Сходить в баню

Этот способ подходит при интоксикации, когда дело не дошло до проблем с сердцем и пр. В бане или сауне (что больше нравится) вредные токсины из организма выходят через пот. Впрочем, если нет возможности посетить именно эти заведения, можно просто принять горячий душ. Но будьте осторожны: высокие температуры могут повысить артериальное давление. Не переусердствуйте.

Источник: https://life.ru/t/здоровье/1073586/pochiemu_pri_pokhmielie_nielzia_pit_alkoghol

Почему похмелье с возрастом становится только хуже

В 18 лет похмельное утро — это когда вам хочется пить, а если болит голова, значит, алкоголь был некачественный. В 25 утро после пьянки напоминает ад — в голове как будто проворачивают острый нож, тошнит, мысли ворочаются медленно и неторопливо. В 29 похмелье затягивается на весь день, а иногда даже и на следующий. Вот отрывок из сериала «Клиника», который отлично это иллюстрирует.

Почему так происходит? На самом деле причин несколько.

Меньше ферментов печени

Одна из главных причин, по которой похмелье становится всё мучительнее с возрастом, заключается в том, что вы начинаете хуже переносить алкоголь. Каждый бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов (точное время можно вычислить, принимая во внимание пол, возраст и вес).

Вот как всё происходит: ферменты печени, алкогольдегидрогеназы, перерабатывают алкоголь в ацетальдегид. Затем другие ферменты, дегидрогеназы альдегидов, делают из них ацетат, который превращается в двуокись углерода и воду.

Когда вам 21, этот процесс проходит легко. Но со временем уровень необходимых ферментов падает, и у организма уходит гораздо больше времени на переработку высокотоксичного ацетальдегида. Это вещество дольше находится в вашем организме, вызывая головную боль, «сушняк», тошноту и другие знакомые всем симптомы.

Больше жира, меньше воды

Также с возрастом меняется общий состав тела. Люди накапливают больше жира, за счёт которого организм становится более восприимчивым к действию спиртных напитков.

Жир не поглощает алкоголь, и у человека с большим процентом жира в организме спирт будет хуже усваиваться. Вот почему женщины, по природе имеющие бо́льший процент жира, чем мужчины, быстрее пьянеют от меньшего количества алкоголя.

Кроме того, с возрастом тело теряет воду — в 20 лет в организме больше воды, чем в 40. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в организме после его употребления.

Ослабление иммунитета

С возрастом организм слабеет, и вы хуже восстанавливаетесь после воздействия различных вредоносных факторов: болезней, травм, алкоголя.

Как объяснялось в статье на сайте Time:

Если у вас есть дети, вы знаете, что царапины на коленках и ссадины на кулаках заживают у них буквально за два дня. А вот если вы порежете палец, понадобится не меньше недели, чтобы рана полностью затянулась. У подростков боль в мышцах проходит очень быстро, а если человек в возрасте побывает на тяжёлой тренировке, это может выбить его из колеи на несколько дней.

Национальный институт старения называет это иммуностарением, или постепенным ослаблением иммунной системы. Исследование предполагает, что с возрастом тело всё равно продолжает восстанавливаться, просто это происходит не так быстро, как раньше.

Всё это особенно проявляется в среднем возрасте, после 50-ти лет. Как отмечают в статье Wall Street Journal, пожилые люди чаще принимают лекарства от хронических заболеваний, и есть вероятность того, что таблетки вступят в реакцию с алкоголем, который ускоряет естественный спад когнитивных способностей. С каждым выпитым напитком негативный эффект будет всё заметнее.

Читайте также:  Можно ли пить пиво при цистите у женщин: влияние алкоголя

Алкоголь усиливает снижение когнитивных способностей, характерное для людей в возрасте. Нейроны становятся более медленными. Миелиновые оболочки, покрывающие аксоны и ускоряющие передачу нервных импульсов, становятся тоньше.

С возрастом нейроны теряют производительность, а если добавить к этому действие алкоголя, они становятся в несколько раз менее эффективными.

Так что если вы в 65 лет пойдёте в бар, всего после пары коктейлей вы будете соображать очень плохо.

Влияние образа жизни

Имеет значение не только состояние организма, но и образ жизни, который вы ведёте. Гораздо проще справиться с головной болью, если после бурной пятницы вы лежите в постели и тихонько постанываете. А вот если по дому носится пара орущих детей, а вам надо готовить, убираться или идти на работу, то головная боль рискует превратиться в настоящий кошмар.

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходитAmir Jina/Flickr.com

В 2013 году исследование выявило, что возраст, в котором бывает самое ужасное похмелье, составляет 29 лет. И не из-за физических факторов, а по причине одновременного влияния биологии и обстоятельств. В 29 лет люди часто придерживаются алкогольных привычек, оставшихся с более юного возраста, даже если похмелье становится мучительным и долгим.

Если 29-летний и 45-летний выпьют одинаковое количество алкоголя, похмелье второго будет сильнее. Но суть в том, что 45-летние люди реже напиваются.

Так что помните это и будьте добры к своему организму, потому что от природы с её иммунным старением и спадом когнитивных функций вы точно добра не дождётесь.

Источник: https://lifehacker.ru/poxmele-i-vozrast/

Как справиться с похмельным синдромом

ТСН.ua предлагает подписаться на получение push-уведомлений

Если на следующее утро после праздника вы чувствуете себя, как булгаковский Степа Лиходеев, значит, вы стали жертвой похмельного синдрома – состояния, напрямую связанного с неумеренным употреблением алкоголя. Как же от него избавиться? Или хотя бы облегчить свою участь?  

 Что такое похмельный синдром?

За последние 70 лет похмельный синдром почти не изменился. Поэтому бессмертные строки Михаила Афанасьевича как нельзя лучше подходят для описания похмелья:

«Если бы в следующее утро Степе Лиходееву сказали бы так: «Степа! Тебя расстреляют, если ты сию минуту не встанешь!» — Степа ответил бы томным, чуть слышным голосом: «Расстреливайте, делайте со мною, что хотите, но я не встану».

Не то что встать, — ему казалось, что он не может открыть глаз, потому что, если он только это сделает, сверкнет молния и голову его тут же разнесет на куски.

В этой голове гудел тяжелый колокол, между глазными яблоками и закрытыми веками проплывали коричневые пятна с огненно-зелёным ободком, и в довершение всего тошнило, причем казалось, что тошнота эта связана со звуками какого-то назойливого патефона».

Симптомы похмелья:

  • сильное чувство жажды, сухость во рту
  • отеки
  • головная боль
  • дрожь во всем теле
  • тошнота, возможна рвота
  • апатия, невозможность сосредоточиться, депрессия

Причины похмелья

Наиболее частая причина похмельного синдрома – избыток алкоголя, принятого накануне вечером.

По данным ВОЗ безопасной дозой спиртного считается 40 г чистого спирта в день для мужчины (что приравнивается к 2 бутылкам пива/100 г водки) и 30 г – для женщин (1,5 бутылки пива/ 80 г водки).

Все, что выпито сверх этой меры, в той или иной степени способно спровоцировать похмелье, которое по сути является отравлением продуктами неполной переработки этилового спирта.

Так, поступивший в организм алкоголь расщепляется до безопасного состояния ферментом алкогольдегидрогеназой. Если количество выпитого превышает возможности организма в производстве этого фермента, часть спиртного всасывается в кровь в виде ацетальдегида – промежуточного продукта, который в несколько раз более токсичный, чем чистый спирт.

Что делать если болеешь с похмелья и почему это происходит Getty Images/Fotobank

  • Первая помощь при похмельном синдроме
  • Единого средства от похмелья фармакология еще не придумала, поэтому наркологи рекомендуют решать проблему в зависимости от возникающих симптомов.
  • Например, при головной боли лучше всего выпить таблетку аспирина или цитрамона. А вот парацетамола после празднества лучше избегать, так как алкоголь нарушает процесс усваивания печенью действующего вещества этого препарата (ацетаминофена), что может привести к воспалению этого органа и другим нежелательным последствиям.
  • Для выведения токсинов из ЖКТ следует принять ударную дозу сорбентов, например,,  Сорбекса    от 2 до 6 капсул и повторить прием три раза в течение дня.
  • Если интоксикация очень сильная, а похмелье сопровождается рвотой, можно попытаться очистить организм от избытка алкоголя с помощью очистительной клизмы.
  • Что же касается так называемых таблеток от похмелья, которые можно найти в любой аптеке, то они представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой, аскорбиновой и янтарной кислоты и мало чем отличаются от цитрамона.
  • Чтобы вывести из организма продукты распада этилового спирта, следует употреблять как можно больше жидкости (минеральной воды, несладкого зеленого чая с лимоном, морсов из перетертой смородины, чая каркаде, травяных чаев).
  • Вышибать «клин клином» наркологи не советуют, так как прием даже малых доз алкоголя на следующий день после праздника может спровоцировать развитие стойкого запоя. Ирина Черная

Источник: https://tsn.ua/ru/lady/zdorovye/aktualnaya-tema/kak-spravitsya-s-pohmelnym-sindromom.html

Токсикология похмелья: почему так плохо и как все исправить

Если мы говорим о похмелье здорового человека, если так можно выразиться, — то это принципиально иное состояние.

Если в первом случае негативные последствия наступают из-за недостатка этанола, то здесь, наоборот, проблемы появляются потому, что этанола много, больше, чем могут переработать ферментные системы человека.

Похмелье здорового человека — это отравление в первую очередь уксусным альдегидом, продуктом окисления этанола, а также метаболитами
ингредиентов спиртных напитков.

Этанол для нас безусловный выраженный яд. Его полулетальная доза, то есть доза, от которой умирает половина из ее принявших, — 10 г (7,8 мл) на 1 кг массы человеческого тела.

Поэтому организм старается от этанола побыстрее избавиться, превращая его в менее опасный яд — в ацетальдегид.

В цепочке обезвреживания алкоголя участвуют два фермента: первый — алкогольдегидрогеназа (АДГ) — превращает этанол в уксусный альдегид, второй — ацетальдегиддегидрогеназа (АЛДГ) — потом превращает уксусный альдегид в уксусную кислоту.

Давайте поговорим о похмелье здорового человек, о том состоянии, с которым многие сталкиваются после праздника.

Похмелье — это многокомпонентное состояние. Основной удар нам наносит уксусный альдегид. Начнем с того, что цельная молекула обычного этанола не сразу разбирается на запчасти и не сразу превращается в уксусный альдегид.

Если мы пьем в промышленных масштабах, которые потом вызывают похмелье, то долгое время наш организм имеет дело с цельной молекулой этанола.

А у нее, помимо эйфорического эффекта, из-за которого мы с радостью принимаем алкоголь, есть масса других эффектов.

Например, цельная молекула этанола хорошо растворяется в жирах и воде, и это значит, что она проникает везде и повсюду.

Из задней доли гипофиза в
кровь выделяется антидиуретический гормон, задача которого сохранять в организме калий, натрий, глюкозу и так далее, забирая все ценное из первичной мочи. Так вот, молекула этанола блокирует выход этого гормона.

Она физически встраивается в мембраны клеток задней доли гипофиза, «поджимает» немножко белковый канал, через который должен выбрасываться этот гормон, и он временно прекращает работу.

Представьте себе набитую маршрутку: туда еще влетает кто-то, всех двигает и поджимает, так и тут. И у нас получается,
что, во-первых, у человека образуется
больше вторичной мочи, во-вторых, с ней уходят жизненно важные вещества. Из организма вымываются калий, натрий и глюкоза.

Если знать патогенез, то можно очень четко понять, какие именно похмельные проявления связаны с этой потерей, и понять, как с этим справляться.

Мы знаем, что если мы теряем большое количество глюкозы, то наутро будет слабость и оглушенное состояние, то есть гипогликемия. Если мы теряем калий с натрием, значит, у нас будут проблемы с сердцем (вроде тахикардии) и проблемы с мышцами — судороги и спазмы.

Таким образом, просто зная, что происходит с организмом от отравления этанолом, мы поймем, как его потом привести в норму.

Этанол действует на весь организм, и получившийся из него уксусный альдегид тоже действует на весь организм.

У отравления уксусным альдегидом своя когорта симптомов. В первую очередь — расширение сосудов. В основном это расширение сосудов кожи, и чаще — кожи головы.

Бывают люди со специфическим набором ферментов, которым достаточно выпить совсем немного спиртного, и у них сразу краснеет лицо. Это означает, что у таких людей на генетическом уровне есть защита от алкоголизма.

Их набор ферментов составлен таким образом, что он не позволяет этанолу долго плескаться в крови и очень быстро перегоняет его в менее опасный уксусный альдегид, отчего у человека тут же краснеет лицо.

А поскольку похмелье у нас наступает именно от уксусного альдегида, соответственно, если он очень быстро образовался в крови, то и человек быстрее получает похмелье, часто минуя стадию эйфории, ради которой многие и пьют. Другие эффекты уксусного альдегида — тошнота и рвота.

Часто говорят, что похмелье связано с обезвоживанием. Я бы сказал по-другому — похмелье включает в себя в том числе обезвоживание. Мы говорили о том, что этанол является мочегонным.

У выпившего человека уходит большое количество воды, и опасно то, что мы теряем не воду, а электролиты и глюкозу, критически важные вещи.

По сути, тут происходит то же самое, что и при холере, только при холере мы теряем их с большим количеством воды, которая выходит во время поноса, а здесь — из-за учащенного мочеиспускания.

От разных напитков — разное похмелье. Например, если мы в больших количествах пили только пшеничную водку, то основное похмелье у нас будет уксусноальдегидное. То есть нас травит уксусный альдегид, который образовался из этанола, и к нему почти больше ничего не примешано.

А если мы, например, пили кальвадос, который в прошлом когда-то был яблоками, то происходит вот что. Яблоки содержат большое количество пектина, который с помощью некоторых бактерий превращается в метанол.

В кальвадосе, граппе, коньяке и во всех балканских национальных напитках, которые произведены из фруктов (груши, яблоки, вишня, в меньшей степени виноград), содержится большое количество пектина, а значит, и похмелье будет тяжелее, чем от водки.

Мы получим и этанол, и метанол, и еще целый химический набор, а такая смесь только усиливает тяжесть состояния.

Все эти яды комплексно разрушающе действуют на наше состояние. Нельзя сказать, что один действует на голову, а второй на сердце. Они вредят нам одинаково со всех сторон, но у каждого есть уникальные признаки, как, например, мочегонный эффект от этанола и расширение сосудов от уксусного альдегида.

Читайте также:  Можно ли после операции пить алкоголь и когда употреблять

А еще в некоторых напитках встречаются и изопропиловые спирты, и даже этиленгликоль — чаще в домашнем алкоголе, который хуже очищен и который, если сравнивать его с алкоголем, выпущенным в промышленных масштабах, — совсем другой продукт.

Я специально уточнял у людей, которые занимаются производством алкоголя: те говорят, что в промышленных условиях граппа или кальвадос проходят дополнительную стадию обработки, для того чтобы убрать максимум сивушных масел.

Чем больше этих разных составляющих в напитке, тем больше у нас будет вариантов получить еще какой-нибудь интересный симптом похмелья. Поэтому от смешивания напитков и похмелье тяжелее.

Отсюда идет это поверье про опасность понижения градуса, под которым на самом деле нет основания. Чаще всего бывает, что при понижении градуса люди смешивают разные виды напитков — и именно из-за этого усиливается отравление и похмелье.

То есть если и смешивать напитки, то лучше пить вино с коньяком, но не вино с водкой.

Цельная молекула этанола воздействует на разные когнитивные процессы. Вот, например, у нас в лобной доле расположена система контроля. И есть, условно назовем, эмоциональный центр — миндалина. Это все очень грубо и условно, чтобы было понятно.

Миндалина — импульсивная, и она нам говорит: «Давайте сделаем что-нибудь!» А контролирующий центр отвечает: «Нет, мы хорошие люди, мы себя так не ведем».

Так вот, алкоголь сначала приглушает, а потом
и вовсе отключает этот контролирующий
центр, после чего миндалина
отрывается по полной программе. Контролирующие функции включаются обратно очень медленно, не сразу.

Деятельность мозга сильно затруднена на следующий день, и контролирующий центр восстанавливается одним из последних. Не исключено, что с этим связано беспочвенное чувство страха и стыда, возникающее иногда у людей с похмелья.

Предотвратить похмелье можно только одним-единственным способом — не нажираться. Тема похмелья очень важна во всем мире, все пытались искать какие-то от него средства, внимательно изучали явление, проводили масштабные исследования.

Если все это собрать в кучу и проанализировать, то вывод один, и он печальный: у нас не существует пока что ни одного средства, которое предотвратило бы развитие похмелья. Все разговоры о том, что похмелье можно предотвратить, выпив, например, заранее ложку оливкового масла, — ерунда.

Ложка масла — это еда, которая будет расщепляться. Если уж мы хотим создать некий защитный барьер, то нам нужно выпить, например, стакан глицеринового масла, а потом еще и повертеться как следует, чтобы оно там все хорошо размазалось ровным слоем. Но: даже это не поможет.

Ничего из всех этих народных и псевдомедицинских средств не работает. Таковы физиология и биохимия.

Единственный вариант, который работает, но работает совсем чуть-чуть, — перед сном желательно выпить от полулитра до 700 миллилитров воды, чтобы не было резкого обезвоживания. Во время самого застолья тоже теоретически можно запивать, но это исключительно для того, чтобы дать почкам дополнительное количество жидкости, которую они иначе начнут вытаскивать из крови.

Роль закуски тоже заметно преувеличена. Вот мы выпиваем, алкоголь пошел, и когда он дошел до двенадцатиперстной кишки, то он уже всосался на 35%. У этанола мизерная молекула, которая растворяется во всем, которая начинает всасываться уже в полости рта.

Помните, было такое студенческое развлечение — наперсток: упиваешься с его помощью моментально именно потому, что всасывание начинается во рту. Поэтому практически нет разницы: будете вы закусывать капустным листом или свиной рулькой.

То есть разница есть, но она мизерная, не в десятках процентов, а в единицах.

Если похмелье уже случилось, то тут надо действовать так же, как при любом другом отравлении. Надо дать организму и ферментам доделать свою работу и не мешать ему, а по возможности чуть помочь. Нужен постельный режим.

Нужно восстановление электролитов и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол. Нужно пить воду. Можно купить минералку, но лучше перед этим выпустить из нее газ.

Можно купить в аптеке пакетики «Регидрона», он разбавляется в воде и выпивается; это лекарство применяется при кишечных инфекциях и при похмелье тоже поможет. Можно выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания. Это даст утром некоторое облегчение.

А вот активированный уголь использовать с похмелья поздно, похмелье — это отравление продуктами метаболизма, то есть все уже впиталось. Заранее пить уголь тоже не имеет смысла — молекула этанола очень маленькая и юркая, она везде проберется.

Теперь о том, чего с похмелья делать не надо. Не надо пить маринады и есть маринованные овощи. Если возьметесь пить огуречный рассол, проверьте — нет ли там уксуса. В крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще уксуса, то ничем хорошим это не закончится.

По законам химии будет идти торможение основного процесса, и все будет расщепляться медленней. Жирные супы, которые так хвалят с похмелья, можно есть — а можно и не есть.

Если вы эту еду нормально переносите, то ради бога, ешьте, а если вы эту еду в принципе не едите — то и с похмелья есть ее не обязательно. Не стоит забывать, что жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали.

Нет никаких обязательных продуктов с похмелья, это все мифология. Если хорошо идет еда — ешьте, не идет — не надо.

Еще с похмелья категорически не стоит лезть в баню. Баня —это и обезвоживание, и нагрузка на сердце. Когда я подрабатывал в скорой помощи, мы регулярно похмельный народ забирали из бань с инфарктом или гипертоническим кризом.

Вторая опасность для похмельного человека — любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой. Похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала профессионалов.

Алкоголикам становится лучше, когда они выпивают с утра и поднимают уровень наркотика в крови, а у здоровых людей, нет никаких физиологических обоснований того, что полегчает. Нам надо избавиться от яда, а мы, наоборот, его добавляем.

С похмелья ферменты работают на своих максимальных возможностях, и, если мы туда вбрасываем этанол, он моментально перерабатывается в уксусный альдегид, то есть мы просто добавляем еще уксусного альдегида. Вечером следующего дня после того, как много выпили, тоже лучше не выпивать, потому что организм еще не восстановился.

Не стоит принимать с похмелья парацетамол. Это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой у нас после алкоголя и так проблемы. С похмелья также надо быть аккуратным с сексом — сердце лучше сильно не тревожить. Не стоит пить наутро кофе. Это хоть и слабый, но диуретик, то есть мочегонное, а кофеин еще и увеличивает потребность миокарда в кислороде, с доставкой которого к тканям у нас и так проблемы.

Что касается общего состояния. Болит голова — принимаем привычное для нас болеутоляющее. Если повышается давление — принимаем тот препарат, которым обычно пользуемся. Пока весь уксусный альдегид не переработается — будет похмелье.

Ферментная система справляется с устранением отравления — а ускорять эту работу ферментов мы никак не умеем. Все эти средства из супермаркетов, помогающие бороться с похмельем, — полнейшая ерунда. У каждого есть свой рецепт от простуды, и у каждого — свой рецепт лечения похмелья. Но и то и другое проходит само.

Будьте добры отдать похмелью несколько часов — считайте, что это налог на веселье, от которого никуда не денешься».

Источник: https://eda.ru/media/opit/toksikologiya-pohmelya-pochemu-tak-ploho-i-kak-vse-ispravit

Почему трясет с похмелья?! Лечение в домашних условиях!

Культура распития алкоголя во многих странах приводит к тому, что с каждым годом повышается количество людей с зависимостью от этилового спирта.

Терапией этой болезни занимается врач-нарколог. Большинство людей не считают зависимость от алкоголя настоящей болезнью.

Казалось бы, что может быть проще: хочешь — пьешь, нет — не делаешь этого. Все гораздо сложнее: когда человек встает на опасный путь зависимости, у него меняется мышление. В его подсознании поселяется своеобразный «демон», который заставляет пить пациента в ущерб здоровью.

Тошнота и рвота, изменения клеток печени, психические отклонения, тремор, дрожь, лихорадка — это лишь краткий список последствий злоупотребления алкоголем. В данной статье мы расскажем, почему трясет с похмелья.

Лечение в домашних условиях, меры профилактики и оказание первой помощи также описаны ниже.

Стадии развития алкоголизма

Наркология выделяет три стадии развития алкоголизма. Чтобы ответить на вопрос, почему трясет с похмелья и что делать, следует понимать процессы развития заболевания. На каждом этапе причины и методы лечения разные.

Первая стадия характеризуется нормальной толерантностью к этиловому спирту. Организм все еще воспринимает это вещество как яд, которым он и является. Пациента может трясти крупной дрожью — как все тело, так и только конечности. Это происходит вследствие интоксикации и характерно для злоупотребления крепкими напитками.

Вторая стадия характеризуется провалами в памяти, нарастанием толерантности. Этанол встраивается в обмен веществ и становится частью организма. Интоксикация уже не так серьезно влияет на организм, зато поражение нервной системы дает свои «плоды»: нарушается мозговое кровообращение. Почему трясет с похмелья на второй стадии алкоголизма? Чаще всего причина — в гипоксии мозга, панических атаках, тревожности. У пациента часто возникает состояние предделирия, которое предшествует развитию острого алкогольного психоза.Третья стадия характеризуется полной социальной и физической деградацией человека как личности. «Вытащить» его уже практически невозможно, а если и возможно, навсегда останутся неизлечимые заболевания внутренних органов. Развивается стойкое поражение головного мозга, возможны инсульты и энцефалопатия. Почему трясет с похмелья на третьей стадии алкоголизма? Это чаще вызвано микроэпилептическими припадками, развитие которых неминуемо у любого алкоголика.Почему трясет с похмелья Наиболее распространенные причины:

  • поражение нервных клеток;
  • гипоксия мозга;
  • эпилептический припадок;
  • обширная интоксикация организма;
  • энцефалопатия;
  • поражение вестибулярного аппарата. 

Следует понимать, что этиловый спирт, содержащий в любом алкогольном напитке, — это яд. Он вызывает паралич нервной системы. Потому и происходит опьянение, начинается неадекватное поведение, потеря координации, мнимое чувство веселья. Почему трясет с похмелья после пьянки? Потому что организм страдает от сильнейшей интоксикации, а клетки головного мозга — от гипоксии.

Читайте также:  Знаменитости алкоголики и великие известные люди мира

Развитие эпилептического припадка

В наркологии алкогольную эпилепсию характеризуют как результат тяжелой формы зависимости. Развитие судорожных припадков непредсказуемо и может настигнуть пациента на улице, дома, во сне, во время завтрака. Человек сначала теряет сознание.

Заметно бледнеет лицо, переходя в синюшные тона. Во время припадков изо рта выделяется пена. Мелкой дрожью трясутся руки, ноги, голова. Судороги могут становиться все сильнее или стихать. Может открыться неконтролируемая рвота.

В припадке больной может прикусить язык, если ему не будет оказана помощь. 

В сознание он возвращается после окончания судорог. Приступы так выматывают организм, что после них человек полностью «отключается» и спит до нескольких часов. Эпилептический припадок — распространенная причина, почему трясет с похмелья. При этом необязательно допиваться до «белочки»: микроэпилептический припадок может настигнуть больного уже на второй стадии алкоголизма.

Тремор конечностей

После злоупотребления Обычный неврологический тремор может сопровождать даже незначительное злоупотребление. В зависимости от индивидуальных особенностей организма тремор может развиться уже на первой стадии алкоголизма.

Состояние характеризуется неясной тревогой, паническими атаками, фобиями, бессонницей. При этом тело или пальцы рук могут мелко дрожать. Пациент может испытывать озноб и испытывать состояние, близкое к простуде.

На самом деле он ничем не болен: это прямое следствие злоупотребления алкогольными напитками. 

Патологии нервной системы после злоупотребления

Бытует мнение, что алкоголь губителен для внутренних органов. И это действительно так. Но не стоит забывать, что на психику и нервную систему этиловый спирт оказывает столь же губительное воздействие.

Алкоголик становится тревожным, мнительным, его личность деформируется. Существует множество научным трудов, написанных врачами-психиатрами и наркологами о том, какова личность алкоголика, наркомана или любого иного зависимого человека.

Эти люди могут принадлежать к разным социальным прослойкам, обладать различными навыками и профессиями, но в итоге алкоголь делает их всех похожими: с одинаковым складом характера и мышления.

В этом и кроется ответ на вопрос, почему трясет с похмелья: необратимая гибель десятков тысяч нейронов нарушает работу центральной и вегетативной нервной системы. 

Психические отклонения после злоупотребления

Родственники людей с алкогольной зависимостью знают, что со временем характер больного портится. Он становится агрессивным и раздражительным. Постоянное плохое самочувствие и немотивированная злость превращают его жизнь в ад. На второй стадии начинаются провалы в памяти, и наутро больной пытается вспомнить, почему трясет с похмелья и что он творил в беспамятстве.

Нарушения в центральной нервной системе и множественная гибель клеток мозга влекут за собой психиатрические нарушения. Это ранняя деменция, алкогольные психозы, делирий. Для этих состояний характерно неадекватное поведение, трясет с похмелья.

Почему на ранних стадиях нет таких последствий? Это связано с тем, что организм пока пытается и может сопротивляться отравлению этиловым спиртом.

Развитие алкогольного делирия

Часто самих алкоголиков, так же как и их родственников, интересуют причины, почему трясет с похмелья. Что делать в такой ситуации, они не знают. Для того чтобы помочь пациенту, невозможно ничего сделать, не существует волшебной таблетки от алкоголизма.

Решение только одно — не пить вовсе и не допускать развитие похмелья. На второй стадии оно возможно уже после ста граммов водки, так как толерантность больного человека к этиловому спирту нарушается. Самое опасное последствие похмелья — это развитие алкогольного делирия.

Это острое психотическое состояние, при котором больного человека трясет, он становится полностью неадекватен. Его могут преследовать галлюцинации, как слуховые, так и зрительные.

Для того чтобы предотвратить развитие эпилептического припадка в состоянии алкогольного делирия, следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи, медики окажут необходимую помощь. Почему трясет с похмелья, если делирия нет, описано выше. 

Оказание первой помощи пациенту

Алгоритм помощи человеку при сильном похмелье:

  • Положить его на бок, не допускать положения лежа на спине. Если начнут отходить рвотные массы, он задохнется и умрет (механическая асфиксия).
  • Если начался эпилептический припадок, поставить ложку в рот, чтобы пациент не прикусил собственный язык.
  • Для того чтобы не предотвратить сильный тремор и тряску тела, следует принять контрастный душ (запрещен при проблемах с сердцем).
  • Постараться не допустить бессонницы — в похмелье нужно постараться уснуть любыми способами. 

Какие препараты принять в домашних условиях

Выше были описаны самые распространенные причины, почему трясет с похмелья. Лечение в домашних условиях может производиться следующими препаратами:

  • «Атаракс» поможет унять волнение, тревогу, тремор конечностей и уснуть;
  • препараты-миорелаксанты способствуют расслаблению мышечной ткани и предотвращают тряску и дрожь;
  • нормотимики снижают интенсивность судорожных припадков и нормализуют кровообращение;
  • ноотропы помогут восстановить когнитивные способности и частично восстановить клетки головного мозга;
  • «Регидрон» и аналогичные препараты помогут восстановить водно-солевой баланс при похмелье;
  • «Адаптол» и иные транквилизаторы помогут уснуть и предотвратить развитие алкогольного делирия.

Любой препарат с психотропным действием можно принимать только по рецепту лечащего врача. Самостоятельно проводить терапию нельзя, так как далеко не все препараты совместимы с остатками этилового спирта в крови, которые «гуляют» в организме после интоксикации.

В каких случаях требуется госпитализация

В некоторых случаях похмелье должно стать поводом в немедленной госпитализации. Следует вызвать скорую помощь, если больной: 

  • проявляет неадекватные реакции и агрессивность;
  • видит галлюцинации; захлебывается рвотой;
  • жалуется на резкую боль в подреберье;
  • во рвотных и каловых массах есть следы крови.

Очень опасно состояние, при котором изо рта выделяется кровь и желчь, при этом больного трясет крупной дрожью, это свидетельствует о внутреннем кровотечении, которое часто приводит к летальному исходу. Для того чтобы спасти человека, следует вовремя доставить его в операционную. Для этого достаточно вызвать скорую помощь.

В состоянии похмелья человек может быть неадекватен и опасен. Если он не спит и начались галлюцинации, его трясет крупной дрожью, немедленно следует вызвать скорую помощь, так как в состоянии делирия больной может причинить смертельный вред себе и окружающим людям.

http://центр-вертикаль.рф/pochemu-trjaset-s-pohmelja-posle-pjanki-prichiny-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah/

Если вам нужна профессиональная помощь, обратитесь в реабилитационный центр «Вертикаль»!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b3b0f12d9feee00a9604639/pochemu-triaset-s-pohmelia-lechenie-v-domashnih-usloviiah-5c421c9210247700ac99d826

Похмелье и как с ним бороться | Блоги | ОТР

Интернет-дирекция ОТР решила внести свой вклад в святое дело борьбы с последствиями длительных новогодних праздников и рассказать немного о таком состоянии, как похмелье. И самое главное – дать обзор нескольких полезных советов по борьбе с этим злом.

Врага нужно знать в лицо

Все дело в печени. Именно этот орган отвечает за переработку в организме этилового спирта в уксусную кислоту. Если спирта оказывается больше, чем организм способен принять, ферменты печени не справляются с нагрузкой. В результате в организме накапливается промежуточный продукт распада этилового спирта – ацетальдегид. Он в 10-30 раз токсичнее самого алкоголя.

Это важнейшая, но не единственная причина возникновения похмелья. Прибавьте сюда сивушные масла, появляющиеся в организме в процессе брожения этилового спирта, снижение уровня глюкозы и усиление образования мочи. И это тоже еще не все.

Но результатом такого безобразия становится возникновение головных болей, сухости во рту, появление ощущения усталости, прострации, обезвоживание. Это похмелье.

А теперь разбираемся, как этого избежать или бороться в том случае, если похмелье все-таки вас настигло.

Не пейте натощак

Совет не пить совсем – самый толковый, если вы хотите избежать похмелья. Но фантастика -не наш жанр. Поэтому старайтесь соблюдать меру и не пейте натощак. Пустой желудок увеличивает скорость всасывания алкоголя и повышает риск наступления похмелья.

Отсюда и довольно распространенная рекомендация съесть перед приемом спиртного кусок сливочного масла. Хотя вряд ли вам удастся добиться того, чтобы оно равномерно выстлало стенки желудка.
Еще один совет – сопровождайте прием спиртного большим количеством другой жидкости.

Проще говоря – не стесняйтесь запивать алкоголь водой, соком или чем-нибудь еще. Это позволит смягчить состояние обезвоживания организма.

Еще один любопытный факт. В 2009-м году в Брауновском университете (США) был проведен эксперимент. Почти 100 добровольцев пили водку, бурбон, американский кукурузный виски и плацебо-заменитель виски. Так вот.

Те, кто употреблял тёмные напитки, испытывали значительно более тяжёлые симптомы похмелья, чем пившие водку. Медики видят причину в том, что такие напитки содержат гораздо больше различных примесей.

В бурбоне их, например, в 37 раз больше, чем в водке.

Рассол или кефир

Рецепт старый как мир. Бороться с похмельем капустным или огуречным рассолом. Рассол помогает восстановить в организме водно-солевой баланс. Кроме того, бытует мнение, что содержащаяся в капустном рассоле янтарная кислота способствует расщеплению в организме все того же ацетальдегида. Но некоторые специалисты убеждены, что это всего лишь гипотеза, не подтвержденная фактами.

Хорошо помогают и кисломолочные продукты: тан, айран, кефир, кумыс и даже йогурт. Молочнокислые бактерии помогают выводить из организма разнообразные токсины. Плюс протеин, без которого невозможно обеспечить организм энергией, необходимой ему для восстановления.

Не помешают и горячие мясные или рыбные супы, харчо, хаш, солянка или куриный бульон. В них содержится много глицина, который тоже помогает обезвредить крайне ядовитый ацетальдегид. Запихнуть все это в себя в состоянии похмелья сложновато. Но попробуйте. Многим помогает.

Аспирин

При похмелье в организме усиливается образование капиллярных эритроцитарных микросгустков. Они способны вызывать отек и головную боль. Ацетилсалицилат (аспирин) воздействует на них и вызывает их распад. К тому же аспирин может выступать в качестве болеутоляющего.

Но употребление препарата в сочетании с алкоголем способно привести к повреждению слизистой желудка и даже желудочному кровотечению. Поэтому лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты лучше принимать не во время похмелья, а заранее, до застолья.

Это позволит уменьшить предстоящее микротромбирование в мелких сосудах мозга и частично предотвратить отёк тканей. Но помните, выпить аспирин необходимо не позднее, чем за 2 часа до приема спиртного.

А если вы решили лечить аспирином симптомы похмелья, то прием препарата можно проводить не раньше, чем через 6 часов после застолья.

Китайские ученые рассказали

Медики из университета Сунь Ятсена в Гуаньчжоу не так давно обнародовали информацию еще об одном эффективном средстве против похмелья – газированной воде с лимонным соком.

Они пришли к выводу, что такой напиток выступает катализатором фермента, помогающего усваивать, расщеплять и выводить побочные продукты алкоголя из организма. Правда, исследования на людях китайские специалисты пока не проводили. Все пока чисто умозрительно.

Но вот в чем убеждены китайцы, и не только они — в полной неприемлемости практики так называемого опохмеления.

Совет лечить подобное подобным здесь абсолютно не подходит. Такая практика может привести к возникновению абстинентного синдрома. А это уже алкоголизм.

Материал опубликовал: Сергей Анисимов

Источник: https://otr-online.ru/blogs/blog-internet-redakcii-otr/pohmele-i-kak-s-nim-borotsya-541.html

Ссылка на основную публикацию